Здравствуйте! Меня зовут Михайлова Мария - дипломированный тренер тренажёрного зала/групповых программ, дипломированный спортивный нутрициолог. Тренировочный стаж - 15 лет. Занималась баскетболом, легкой атлетикой и кикбоксингом, после этого ушла в фитнес.
За весь тренерский период я помогла нескольким сотням людей с различными травмами, анорексией, высокими степенями ожирения, с низкой мышечной массой; восстанавливала нейромышечную связь, тренировала беременных и восстанавливала после родов. Сотни довольных клиентов, которые по сей день продолжают тренироваться под моим руководством как онлайн, так и оффлайн. Я знаю, как работать над мышцами ягодиц, не задействуя мышцы ног, я знаю, что всем возможно сделать фигуру - «песочные часы», я знаю многое, что позволяет показывать высокие результаты моих спортсменов. В моей работе только грамотный, профессиональный подход, максимально понятное объяснение, я за идеальность выполнения упражнений для достижения конечного потрясающего результата.